Социальные сети разрушают наши отношения

Психологи установили, что социальные сети гораздо сильнее влияют на нашу жизнь, чем мы могли бы себе представить.
Социальные сети полностью трансформировали опыт путешествий. Туристы больше даже не смотрят на памятники, площади или произведения искусства. Вместо этого, они поворачиваются спиной и смотрят на себя на экране смартфона.
Опыт истории и изучения искусства был заменен опытом цифрового представления этих вещей. Мы тратим больше времени, думая о том, что другие люди будут воспринимать наши приключения, чем на самом деле имея их.
В эти дни, желание проверить страничку в социальных сетях сильнее, чем стремление к сексу. Оба желания обусловлены необходимостью самоутверждения. После необходимости в еде и крыше над головой, наша потребность самоутвердиться и чувствовать себя положительно в глазах других, возможно, номер один показатель благополучия, счастья, здоровья, и даже долголетия.
Попытка самоутверждения таким образом на самом деле приводит к обратным результатам. Вот три способа, в какие виртуальное соединение портит реальные отношения:
1. Вы теряете время
Что вы делаете в социальных сетях? Обмениваетесь моментами. Моментами радости, дружбы, юмора и красоты. Как ни странно, взаимодействуя с социальными сетями, вы теряете эти моменты. В своем стремлении сохранить их, вы отключаетесь от реальности и людей в ней.
Вы теряете опыт счастья в процессе попытки усовершенствовать вашу улыбку для общественного потребления. Ваша привязанность к положительному подкреплению через симпатии и комментарии будут держать вас в одиночестве.
2. Это привыкание и самоуглубление
Вместо того, чтобы получать удовольствие от вашего опыта и окружающих вас людей, вы ищете его (наряду с проверкой) в вашем ноутбуке или смортфоне. Центры удовольствия вашего мозга также положительно реагируют на новинки, которые предлагают соцсети в постоянном потоке новых взаимодействий, новых сообщений и новых фотографий каждую секунду.
Как ни странно, этот инструмент, чтобы соединить вас с другими, заставляет вас чувствовать себя изолированными, и вы одержимы внешним видом того, что вы делаете, какие ответы вы получаете, впечатления вы создаете (правильно ли то, что я написал? А если другим не понравится?). Вместо того, чтобы получать удовольствие от вашего отпуска, профиль в соцсети станет вашим основным источником удовольствия. Невольно, однако, это делает вас менее реалистичным и более самовлюбленным. С этим приходят «качели» эмоциональных максимумов и минимумов, вызванных навязчивым поиском внимания.
3. Это на самом деле вредно для отношений
Одно исследование показало, что само по себе наличие смартфона, когда два человека говорят, мешает чувству близости и связи. Если устройства постоянно вмешиваются в ваши разговоры, вы теряете вашу способность общаться с другими людьми. Вы пропустите мерцание эмоций в глазах вашего ребенка, раздражение в своем партнере, или попытку друга, чтобы поделиться чем-то значимым с вами. В теории, социальные сети призваны соединить нас, но в действительности они выступают в качестве барьера.

Запись опубликована в рубрике Новости Интернета, Социальные сети с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.